Yoga

Für Einsteiger & Erfahrene | mit Michaela Häsch

Yoga kann uns helfen, die innere Ruhe zu finden. Durch gezielte Bewegungsübungen erhalten wir mehr Lebensenergie und öffnen die Energie-Bahnen im Körper, dies entspannt den Geist und fördert die Beweglichkeit. Der Körper als Zugang zur Spiritualität bringt uns mit seinen Sinneswahrnehmungen in die Erfahrung des Hier und Jetzt. Zugleich öffnet es den Zugang zur Intuition, zur inneren Weisheit des Herzens und unseres spirituellen Wesens. So kommen Körper, Verstand, Herz & Seele wieder in Einklang.


Michaela Häsch

Kursleiterin des Yoga-Kurses

"Wichtig sind Achtsamkeit und Aufmerksamkeit gegenüber dem Körper! Da alles im Körper gespeichert ist, zeigt er uns unsere innere Wahrheit auf. Die Yoga-Übungen helfen uns durch Bewusstwerdung zu erkennen, welche Strukturen in uns nicht im Einklang sind und Heilung erfahren dürfen. Wir lernen viel über uns selbst und können unterbewusste Muster & Blockaden erkennen, wodurch Veränderung möglich ist."

Bestandteile dieses Wochenendes



Klang

Tanz

Schamanische Reisen



Aerial Yoga

Michaela wendet spezielle Yogaübungen an, die helfen die Energiebahnen zu öffnen. Eine Besonderheit bei diesem Kurs ist das „schwerelose“ Aerial-Yoga (Tuch-Yoga). Diese neue Form ermöglicht Yogaübungen in der Luft. In einem trapezförmigen Tuch ähnlich einer Hängematte wird ein völlig neues Bewegungs -Körper und Entspannungsgefühl vermittelt. Yogapositionen können so ohne Druck auf Gelenke und Wirbelsäule geübt werden. Gestärkt werden dadurch auch Arm-, Nacken-, Schulter- und Rumpfmuskulatur.



Dieser Kurs findet in unserer neuen & großen Holz-Jurte statt!


Anmerkung

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yoginis und Yogis geeignet!


Yoga

Datum Kosten
2018:
1) von Fr. 09.03. um 19 Uhr bis So. 11.03. um 12 Uhr
2) von Fr. 25.05. um 19 Uhr bis So. 27.05. um 12 Uhr
3) von Fr. 16.11. um 19 Uhr bis So. 18.11. um 12 Uhr
Gesamtkosten: 373 €
250 € Kurs & Material
75 € Vollverpflegung
48 € Übernachtung